今日は何の日?アーモンドの日!
2021年1月23日
今日は何の日?
アーモンドの日!
カリフォルニア・アーモンド協会が制定。
日付はアーモンド約23粒が日本人の成人女性の1日の摂取目安量であることから「1日23粒」で1月23日を記念日としたらしい。
アーモンド約23粒(手のひら一杯分の量で約30g)は、美容に欠かせないビタミンEが8.6mg含まれており、
これだけで1日の必要なビタミンEをまかなうことができる。
日本では香川県の小豆島や鹿児島県湧水町、山形県朝日町などで栽培されているそうだ。
あぁ、香川に行きたい。
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ヘム鉄プロフィール(モリヤマケイジ)
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