今日は何の日?大豆の日!
2021年2月3日
今日は何の日?
大豆の日!
大豆は凄いのだ。血中コレステロールを下げ、血管をしなや かにし、動脈硬化を予防する。血圧を下げる働きもあるし、 大豆イソフラボン がんのリスク低減、骨粗しょう症や更年期障害の緩和に 大豆イソフラボンは女性ホルモン「エストロゲン」に近い働きをするので、乳がんのリスクをさげたり、抗酸化作用 による抗がん効果が期待されるのだ。大豆は凄いのだ。私の好きなきな粉も大豆からできている。餅に絡めるのは勿論、ご飯にふりかけても良い。水で練って食べたり、はちみつを混ぜ細長く伸ばし、きな粉棒にするのも美味しい。いくら砂糖を加えても、それを上回る沢山の効果でカロリーはきっとゼロなのだ。
今日は何の日?重ね正月!一夜正月!
2021年2月1日
今日は何の日?
重ね正月,一夜正月!
数え年では正月に年齢が変わるが、この日は正月後最初の1日であることから、2度目の正月として厄年の人に仮にひとつ歳をとらせ、早く厄年をやり過ごそうとする風習が広く行われていたそうだ。二十代の時、前厄は一発免停で始まり、後厄も免停で終わった。本厄も仕事中に骨折しかけたりなど思い返すと色々あったなぁと思う。
次の厄年は重ね正月で対処すれば怖いもの無しだ。どんとこい厄年。
挑戦状を受け取った。
妻から「毎日遊べるPLAY手帳」なるモノを買ってもらった。
60のお題の中から1つ選び、そのお題で1週間イラストを描き続ける、#aiueoからの挑戦状 ってのを妻との日課にしている。
なかなか難しいが楽しい。